منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون
منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

منتدى نسائي متخصص في كل مايتعلق بالمرأة العصرية الرياضية

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات يرحب بعضواته العزيزات*الرفاع الشرقي*بوكوارة*مملكة البحرين
عزيزتي العضوة تواصلي معنا على هاتف 17771451---39110071
http://snsm.yoo7.com/forum.htm منتدى جنة النساء((منتدى نسائي يهتم بالمرأة العصرية))
TvQuran
TvQuran

المواضيع الأخيرة

مكتبة الصور


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:24 pm


    {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    شاطر
    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    جديد {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الأحد أبريل 04, 2010 4:58 pm



    تمارين منزلية لرفع الاثقال وشد الخصر والصدر وتصغير الأرداف ممارسة تمارين رياضية لرفع الاثقال للنساء و التي تقوم بها في البيت تمارين رياضية سهلة و بسيطة و تقدر تقوم بها مجموعة من البنات

    لرفع الاثقال تمارين رياضية بالصور المتحركة





























    سى فورس
    ملكة متميزة
    ملكة متميزة

    ذكر عدد المساهمات : 126
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف سى فورس في الإثنين أبريل 05, 2010 10:49 pm

    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الإثنين أبريل 05, 2010 11:46 pm

    يسلموووو على المرور
    سي فورس






    سى فورس
    ملكة متميزة
    ملكة متميزة

    ذكر عدد المساهمات : 126
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف سى فورس في الأربعاء أبريل 07, 2010 6:32 am

    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الأربعاء أبريل 07, 2010 2:26 pm

    نورت صفحتي يا سي فورس

    شكرا على المرور







    سى فورس
    ملكة متميزة
    ملكة متميزة

    ذكر عدد المساهمات : 126
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف سى فورس في الأربعاء أبريل 07, 2010 3:17 pm

    العفو هذا شرف لى
    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الأربعاء أبريل 07, 2010 4:03 pm






    avatar
    شقيه
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة

    انثى عدد المساهمات : 478
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربه بيت
    المزاج المزاج : ررااييقه

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف شقيه في الجمعة أبريل 09, 2010 2:25 am

    يعطيك العافيه فيرو على الموضوع يسلموحبيبتي
    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    جديد رد: {{{تمارين رفع الاثقال Xبالصور لشد الخصر}}}

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الجمعة أبريل 09, 2010 2:41 am







      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 12:09 pm