منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون
منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

منتدى نسائي متخصص في كل مايتعلق بالمرأة العصرية الرياضية

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات يرحب بعضواته العزيزات*الرفاع الشرقي*بوكوارة*مملكة البحرين
عزيزتي العضوة تواصلي معنا على هاتف 17771451---39110071
http://snsm.yoo7.com/forum.htm منتدى جنة النساء((منتدى نسائي يهتم بالمرأة العصرية))
TvQuran
TvQuran

المواضيع الأخيرة

مكتبة الصور


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:24 pm


    صياديه السمك باالصور

    شاطر
    avatar
    شقيه
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة

    انثى عدد المساهمات : 478
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربه بيت
    المزاج المزاج : ررااييقه

    خطير صياديه السمك باالصور

    مُساهمة من طرف شقيه في الأحد أبريل 11, 2010 2:58 am


    المقآدير /



    2 قطعه سمك
    - 2 كوب رز
    - 2 بصله وطماطه -
    2 فص ثوم
    - ربع شده كزبره
    - لومي اسود مجفف -
    البهارات : ملح - بهارات مشكله - كركم
    - كزبره وكمون محمصه ومطحونه
    هيل ودارسين مطحون

    الطريقة /



    - يغسل السمك ويقطع ثم يملح ويترك نص ساعه
    لتزول الزفره ثم يغسل
    ويترك بالمصفاه حتى ينشف .
    2- يتبل بما يلي ( الكزبره والكمون + الكركم +
    البهارات + ملح ) ثم يقلي




    بالزيت نص قلي ويترك .
    يوضع البصل المفروم بالقدر على النار ويقلب مع رشه بالماء
    قليلا حتى يلين
    ثم يضاف الزيت ويحمر البصل


    يضاف الثوم والطماطم وتترك حتى تلين
    يضاف اللومي والكزبره + رشه بهارات +
    هيل ودارسين مطحون
    يضاف السمك ثم الماء المغلي بحيث يغطي
    السمك فقط يترك ليغلي



    يضآف الملح .. ويضاف الرز ويقلب برفق ويراعى
    ان يكون الماء
    1 سم فوق الرز يترك حتى يغلي 5 دقائق ..
    يتشرب الماء يوضع
    على نار هادئه توضع الزبده على الوجه

    ثم يقدم وهذا شكله النهآئيٌ


    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 42
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    خطير رد: صياديه السمك باالصور

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في الأحد أبريل 11, 2010 2:57 pm








      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 11:30 pm