منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

منتدى نسائي متخصص في كل مايتعلق بالمرأة العصرية الرياضية

صياديه السمك باالصور 902496349 منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات يرحب بعضواته العزيزات*الرفاع الشرقي*بوكوارة*مملكة البحرين صياديه السمك باالصور 902496349
صياديه السمك باالصور 270666154 عزيزتي العضوة تواصلي معنا على هاتف 17771451---39110071 صياديه السمك باالصور 270666154
http://snsm.yoo7.com/forum.htm منتدى جنة النساء((منتدى نسائي يهتم بالمرأة العصرية))
TvQuran
TvQuran
صياديه السمك باالصور 82
صياديه السمك باالصور 697809538

المواضيع الأخيرة

» اسعار الاشتراك في المركز
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 29, 2010 11:07 pm من طرف ملكة الرشاقة

» نصائحي الذهبيه(( السبب في فقداني الوزن الزائد))
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 3:11 am من طرف النخلة الخضراء

» طرق المحافظة على أبنائنا جنسيا حسب السن
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 3:04 am من طرف النخلة الخضراء

» ۞ كيف تعرفي أن الخادمه ساحره ۞
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 2:59 am من طرف النخلة الخضراء

» سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل مباشرة
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 2:55 am من طرف النخلة الخضراء

» كل من تريد ان تسحر زوجها سحر لاينفك
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الخميس يونيو 17, 2010 8:56 pm من طرف النخلة الخضراء

» دعأأأأء رائع لطلب الحمل من الله سبحانه.. ارجوكم لا تنسوني بالدعاء
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الخميس يونيو 17, 2010 5:39 am من طرف سيرينا

» بــعــض الـكــلـمــآت‎
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الأربعاء يونيو 16, 2010 7:12 am من طرف شقيه

» 00اصنعي اشكال جميلة من صابون اليدين00 قلوب و دباديب 00وانتي وذوقك
صياديه السمك باالصور Icon_minitime1الأربعاء يونيو 16, 2010 6:56 am من طرف شقيه

مكتبة الصور


صياديه السمك باالصور Empty

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:24 pm


2 مشترك

    صياديه السمك باالصور

    شقيه
    شقيه
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة


    انثى عدد المساهمات : 478
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010
    الموقع : الشرقيه
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربه بيت
    المزاج المزاج : ررااييقه

    خطير صياديه السمك باالصور

    مُساهمة من طرف شقيه الأحد أبريل 11, 2010 2:58 am


    المقآدير /



    2 قطعه سمك
    - 2 كوب رز
    - 2 بصله وطماطه -
    2 فص ثوم
    - ربع شده كزبره
    - لومي اسود مجفف -
    البهارات : ملح - بهارات مشكله - كركم
    - كزبره وكمون محمصه ومطحونه
    هيل ودارسين مطحون

    الطريقة /



    - يغسل السمك ويقطع ثم يملح ويترك نص ساعه
    لتزول الزفره ثم يغسل
    ويترك بالمصفاه حتى ينشف .
    2- يتبل بما يلي ( الكزبره والكمون + الكركم +
    البهارات + ملح ) ثم يقلي




    بالزيت نص قلي ويترك .
    يوضع البصل المفروم بالقدر على النار ويقلب مع رشه بالماء
    قليلا حتى يلين
    ثم يضاف الزيت ويحمر البصل


    يضاف الثوم والطماطم وتترك حتى تلين
    يضاف اللومي والكزبره + رشه بهارات +
    هيل ودارسين مطحون
    يضاف السمك ثم الماء المغلي بحيث يغطي
    السمك فقط يترك ليغلي



    يضآف الملح .. ويضاف الرز ويقلب برفق ويراعى
    ان يكون الماء
    1 سم فوق الرز يترك حتى يغلي 5 دقائق ..
    يتشرب الماء يوضع
    على نار هادئه توضع الزبده على الوجه

    ثم يقدم وهذا شكله النهآئيٌ


    ملكة الرشاقة
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 49
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    خطير رد: صياديه السمك باالصور

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة الأحد أبريل 11, 2010 2:57 pm

    صياديه السمك باالصور 081215163324Q899
    صياديه السمك باالصور 41659_1180678971

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 4:07 am