منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

منتدى نسائي متخصص في كل مايتعلق بالمرأة العصرية الرياضية

مشكلة الكرش 902496349 منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات يرحب بعضواته العزيزات*الرفاع الشرقي*بوكوارة*مملكة البحرين مشكلة الكرش 902496349
مشكلة الكرش 270666154 عزيزتي العضوة تواصلي معنا على هاتف 17771451---39110071 مشكلة الكرش 270666154
http://snsm.yoo7.com/forum.htm منتدى جنة النساء((منتدى نسائي يهتم بالمرأة العصرية))
TvQuran
TvQuran
مشكلة الكرش 82
مشكلة الكرش 697809538

المواضيع الأخيرة

» اسعار الاشتراك في المركز
مشكلة الكرش Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 29, 2010 11:07 pm من طرف ملكة الرشاقة

» نصائحي الذهبيه(( السبب في فقداني الوزن الزائد))
مشكلة الكرش Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 3:11 am من طرف النخلة الخضراء

» طرق المحافظة على أبنائنا جنسيا حسب السن
مشكلة الكرش Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 3:04 am من طرف النخلة الخضراء

» ۞ كيف تعرفي أن الخادمه ساحره ۞
مشكلة الكرش Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 2:59 am من طرف النخلة الخضراء

» سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل مباشرة
مشكلة الكرش Icon_minitime1الجمعة يونيو 18, 2010 2:55 am من طرف النخلة الخضراء

» كل من تريد ان تسحر زوجها سحر لاينفك
مشكلة الكرش Icon_minitime1الخميس يونيو 17, 2010 8:56 pm من طرف النخلة الخضراء

» دعأأأأء رائع لطلب الحمل من الله سبحانه.. ارجوكم لا تنسوني بالدعاء
مشكلة الكرش Icon_minitime1الخميس يونيو 17, 2010 5:39 am من طرف سيرينا

» بــعــض الـكــلـمــآت‎
مشكلة الكرش Icon_minitime1الأربعاء يونيو 16, 2010 7:12 am من طرف شقيه

» 00اصنعي اشكال جميلة من صابون اليدين00 قلوب و دباديب 00وانتي وذوقك
مشكلة الكرش Icon_minitime1الأربعاء يونيو 16, 2010 6:56 am من طرف شقيه

مكتبة الصور


مشكلة الكرش Empty

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:24 pm


3 مشترك

    مشكلة الكرش

    قمر15
    قمر15
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة


    انثى عدد المساهمات : 299
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010

    قلب مشكلة الكرش

    مُساهمة من طرف قمر15 الجمعة مارس 26, 2010 7:16 am

    سلام ياملكات وش الي يخفف الكرش في وقت بسيط بس لاحد يقولي خل ولا خرابيط ابي طريقه جديده ياحلوات انتظركم I love you
    ملكة الرشاقة
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 49
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    قلب رد: مشكلة الكرش

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة الجمعة مارس 26, 2010 2:41 pm

    بصراحة
    من خلال تجربتي
    العادات الصحية السليمة والتمارين المناسبة للبطن هي اللي تنزل الكرش
    وراح انزل موضوع بأسباب بروز وظهور الكرش

    ان شاااءالله تستفيدون منه

    مشكلة الكرش 5146950381935376500
    avatar
    fifi
    ملكة مجتهدة
    ملكة مجتهدة


    انثى عدد المساهمات : 10
    تاريخ التسجيل : 25/03/2010

    قلب رد: مشكلة الكرش

    مُساهمة من طرف fifi الإثنين مارس 29, 2010 1:42 am

    على ما اضن الاكل المنتظم و شرب الماء قبل الاكل و عدم شرب المشروبات الغازية والتمارين الصحيحة و المشي المنتظم بروحو الكرش باذن الله
    ملكة الرشاقة
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 49
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    قلب رد: مشكلة الكرش

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة الإثنين مارس 29, 2010 2:00 pm

    معناتا عاداتنا الخاطئة في الاكل
    هي يلي بتطلع الكرش
    انا نزلت الموضوع في قسم معلومات للرياضة
    ان شاااءالله تستفيدو منو

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 9:23 pm