منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

مراااحب
يعنيwelcomeفي منتدانا
ومركزنا الرياضي
يلا سجلومعانا وان شاءالله تستانسون وتستفيدون
منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات(مملكة البحرين)Queen Of Fitness Ladies Sport Center

منتدى نسائي متخصص في كل مايتعلق بالمرأة العصرية الرياضية

منتدى مركز ملكة الرشاقة الرياضي للسيدات يرحب بعضواته العزيزات*الرفاع الشرقي*بوكوارة*مملكة البحرين
عزيزتي العضوة تواصلي معنا على هاتف 17771451---39110071
http://snsm.yoo7.com/forum.htm منتدى جنة النساء((منتدى نسائي يهتم بالمرأة العصرية))
TvQuran
TvQuran

المواضيع الأخيرة

مكتبة الصور


المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الجمعة أكتوبر 05, 2012 8:24 pm


    نطام تخسيس ســـريع

    شاطر
    avatar
    اسيرة الرياض
    ملكة مميزة جداً
    ملكة مميزة جداً

    انثى عدد المساهمات : 116
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010

    مطبخ نطام تخسيس ســـريع

    مُساهمة من طرف اسيرة الرياض في الجمعة مارس 26, 2010 10:59 pm

    لقد تم وضع هذا النظام الغذائي من أجل أولئك الذين يزيد وزنهم باعتدال-تقريبا من 5-15 كيلو..وليس المقصود به الشخص الذي يعاني زيادة كبيرة في الوزن إلا إذا كانت تحت أشراف من قبل أخصائي صحة..
    والمفهوم بسيط جدا..مجرد تناول عصير طوال اليوم وتناول وجبة مناسبة مساء..أو تناول وجبة الظهيرة والعصير عشاء..يقول كثير من الناس انهم لا يشعرون بالجوع في هذا النظام الغذائي لان العصائر تملاء أمعائهم وتشبعهم..ولقد فقد أحد الأشخاص 10 كيلو غرامات باتباع هذا النظام وظل بعيدا عن السمنة بنجاح..واعترف انه لم يشعر بالجوع طوال الوقت وشعر بان لديه من الطاقة اكثر من المعتاد..
    ويقول الناس انهم يبدون اصغر من عمرهم خمس أو عشر سنوات لانهم يتبعون هذا النظام..وهذا أمر ليس غريب لان هذه العصائر تحتوي على مواد غذائية تقاوم الشيخوخة مثل فيتامين ج والبيتاكاروتين..وهو نوع النظام الغذائي الذي يبعث بآلاف البشر إلى المنتجعات العلاجية الصحية حول العالم من اجل التخسيس وإزالة تجاعيد الوجه..
    فإذا رغبت في ان تفقد كمية معتدلة من وزنك فعليك ان تتبع هذا النظام الغذائي الآمن حتى تصل إلى هدفك..ولكن إذا عانيت من أي أعراض فتوقف عن هذا النظام وابحث عن مساعدة طبية متخصصة..وإذا كان لديك أيضا مشكلات صحية دائمة فعليك ان تطلب استشارة طبية قبل ان تبدا في اتباع نظام التخسيس..

    قائمة طعام مقترحة
    avatar
    ملكة الرشاقة
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    انثى السمك عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 43
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدربة رياضية ومديرة المركز
    المزاج المزاج : مفرفشه

    مطبخ رد: نطام تخسيس ســـريع

    مُساهمة من طرف ملكة الرشاقة في السبت مارس 27, 2010 2:12 pm

    انا ماااحب الريجيمات ولا الانظمة الغذائية
    اهم واحسن شي
    التخفيف في الاكل وانو يكون صحي
    تسلمين حبيبتي
    على مجهوداتك






    كيوي
    ملكة مجتهدة
    ملكة مجتهدة

    انثى عدد المساهمات : 23
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010

    مطبخ رد: نطام تخسيس ســـريع

    مُساهمة من طرف كيوي في السبت مارس 27, 2010 6:15 pm

    ونه بعد ماحب النظام اغذائي

    لان لازم بيجي يوم ونمل
    بس يعطيج العافيه على المجهووووود

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 28, 2018 7:16 am